Sicher kennst du Wortketten wie: “Du sollst nie den Tag vor dem Abend loben!“ Oder: „Wie innen, so auch außen.“ Hinter allem verbirgt sich für mich immer die Ganzheit. Das Schöne ist: „Wir entscheiden immer für uns selbst, ob wir sie wahrnehmen wollen oder eben nicht.“ Auch ohne die Ganzheit deutlich sehen zu wollen, sie ist immer da.“ Du hast jetzt die Möglichkeit, sie als treue Verbündete in dein Leben einzuladen, wenn du magst. Aus frohem Herzen rate ich, der Ganzheit deine Zeit zu schenken, denn sie ist ein kostbares Gut mit nachhaltigem Effekt.
Ganzheit bedeutet Vollständigkeit und Einheit. Das ist wie ein Lieblingskuchen von der Mama, Oma, Schwester oder Freundin, den sie vielleicht zum alljährlichen Ehrentag deiner Niederkunft oder einfach so für dich kreiert. Ob eckig vom Blech oder eine runde Sache - er ist doch immer ganz.
Fehlt nur 1 Stück von deinem Lieblingskuchen, so fehlt doch ein Stück vom Ganzen, richtig? Sicherlich ist dieser Kuchen mit dem fehlenden Stück unvollständig, oder was meinst du?
Danach erzählt dir die Kreateurin dieses mit Liebe gebackenen Kuchens die Geschichte ihres liebevollen Vierbeiners. Beim Anschlecken des für dich bestimmten Geburtstagskuchens ertappte sie ihn. Da die Zeit knapp war, schnitt sie einfach ein Stück heraus.
Kann es sein, dass genau dieser Kuchen seine Vollständigkeit durch diese ergänzende Hundegeschichte erlangt, oder etwa nicht? Mit hoher Wahrscheinlichkeit macht genau diese Geschichte mit dem niedlichen Vorkoster den fröhlichen Erinnerungseffekt Jahrzehnte später aus.
Auch wenn du vielleicht einen großen Teil siehst, so gibt es bestimmt einen weiteren, unsichtbaren Teil, den wir mit Hilfe unseres Gefühls oder in Form von Antworten auf unsere Fragen ergänzen können, um Ganzheit vollkommen wahrzunehmen.
Ich persönlich liebe die runde Erbeertorte meiner werten Mama, natürlich mit Liebe kredenzt. Immer teilt sie diese in vier Viertel, und jedes noch mal in 3 Stücken, sodaß die gesamte Torte aus 12 feinsten Stücken besteht.
Jedes Mal erfreue ich mich bereits auf dem Weg in die Küche, in dem von Erdbeerduft durchzogenen Flures, auf das, was vor mir liegt. In meiner Welt schmecke ich sofort die frischen Gartenerdbeeren auf meiner Zunge. Ich halte es kaum aus, gleich das erste Stück einfach einzuatmen. Die Vorfreude steigt ins Unermessliche. Ich schmecke sie, ohne sie wirklich zu essen.
Auf einmal stehe ich vor ihr. Freude und Dankbarkeit durchfluten meine Zellen. Meine Augen strahlen, mein Herz leuchtet.
Zuerst beäuge ich sie im Ganzen, entnehme ein Stück und betrachte es von allen Seiten. Meine Vorfreude auf einen Geschmack explodierenden Gaumenschmaus steigt. All meine Aufmerksamkeit ist auf dieses eine Stück gerichtet, welches ich mir gleich einverleibe.
Jedes Stück ist demnach Teil eines Ganzen, oder? Für sich allein gestellt ist es doch auch wieder ein ganzes Stück. Was möchte ich dir damit aufzeigen? Ganz einfach. Die Ganzheit kann in einzelne Teile zerlegt werden. Selten sind alle Teile der Ganzheit auf den ersten Blick erkennbar. Denken wir an den quirligen Vierbeiner zurück, der einen Teil des Kuchens einfach verputzt hat. Der Kuchen ist offensichtlich ein Stück kleiner, spätestens die Geschichte mit dem Hund macht den Kuchen wieder ganz.
Das Schöne an der Ganzheit ist: kommst du bei einem Thema nicht weiter, so wechsle doch einfach mal deine Perspektive. Du findest sicher schnell eine akzeptable Lösung, ganz in deinem Sinne.
Ganzheit schenkt mir persönlich einen bewussten Ausgleich zwischen An- und Entspannung, absolutes Vertrauen in mein Gefühl, spürbare Gelassen- und Zufriedenheit, eine erhöhte Achtsamkeit für den Moment und natürlich Wohlgefühl mit mir selbst.
Heute weiß ich, wenn ich geistig nicht weiterkomme, mache ich ein paar Übungen für mehr Flexibilität und gerate so in Fluss. Und schon läuft es auch geistig.
Durch mentale Entspannung entspannt automatisch der Körper. Anstatt alles mit dem Kopf klären zu wollen, erlaubst dir, den Fokus auf deine vollständige Wahrnehmung zu legen. So gelangst du in deine eigene Mitte.
Durch den Fokus auf das Wahrnehmen, das Abschalten des Verstandes, bist du in der Lage, dir ganz nah zu sein, ohne jeglichen Störfaktoren.
Mindestens genauso wichtig ist der gesundheitliche Aspekt. Während ich früher nur in die Schulmedizin vertraute, lehrte sie mir deutlich, für meine künftige Gesundheit und Erhaltung dieser mich ganzheitlichen Methoden zu öffnen. Energiearbeit, also Arbeiten im feinstofflichen Bereich, wie z. B. Geistheilung, Händeauflegen oder Schamanismus, aber auch Hypnose, Seelencoaching und Körperarbeit sind für meine anhaltende Gesundheit genauso zuständig wie ein paar ganzheitliche Schulmediziner und Heilpraktiker.
Ich sehe dich, mich und jeden einzelnen Menschen als ganzheitliches Wesen, bestehend aus Körper, Seele und Geist.
Zum Glück gibt es ganzheitliche Ärzte, die alternative Heilmethoden gezielt mit ihrem Themengebiet der Schulmedizin verbinden und so den Menschen sicher in seine Gesundheit begleiten.
Durch den Fokus der Ganzheit bin ich heute in der Lage, Verantwortung für mich, meinen Körper und aktuelle Themen weitestgehend selbst in der Hand zu haben. Das schenkt mir ein unbeschreiblich sicheres Wohlgefühl.
Zurück zum Wesentlichen: zu deinem Lieblingskuchen.
Er wurde bewusst mit Liebe extra für dich hergestellt, und mit großer Liebe zu Leckerlies bereits vor der Übergabe ein wenig angeschleckt und getestet, ob er denn für dich geeignet sei. Was für ein erstaunliches Geschenk! Vollkommen trotz der offensichtlichen Unvollkommenheit, dafür in Gedanken an dich produziert.
Dafür darf es ruhig schmunzelnde Dankbarkeit deinerseits regnen, wenn eventuell auch nur in deinem Inneren.
Mein Fazit: Wir dürfen uns erlauben, die Dinge im Leben ganzheitlich betrachten zu lernen. Unaufhörlich werden sich Situationen an Situationen reihen, in denen du weitere Erkenntnisse zur Ganzheit gewinnen wirst. Dieses selbst erfahrene Wissen führt früher oder später zu deinem persönlichen Wohlgefühl. So habe ich es für mich erlebt.
Der lang ersehnte Moment ist nun gekommen, das frisch für mich zubereitete Stück Erdbeertorte genüsslich in meinen Mund zu führen, ganz in Ruhe. Hmmm, einfach köstlich. Ich persönlich, in meinem Wohlgefühl schmatzend, bin für: „Erbeertorte für Alle!“
Jetzt hast du wunderbare Möglichkeiten für ein Mehr an Ganzheit in deinem Leben aufgezeigt bekommen. Nutze deine Zeit für mehr Ganzheit!
Namasté. Ariane